Que contiene el patín profesional

bota   

ruedas  

chasis    

tornillo   

balinera 

La importancia del estiramiento

Siempre que hagamos ejercicio físico, ya sea fútbol u otro, hemos de preparar nuestros tendones, ligamentos y músculos para un esfuerzo intenso, evitando lesiones musculares o articulares..El objetivo de los estiramientos es producir de forma más o menos importante una elongación y una tensión interna del músculo y/o sus tendones. Para ello se aplica una fuerza que tracciona, bien de un grupo muscular (estiramiento global), o bien específicamente de un músculo (estiramiento analítico).